O barbeiro Gilberto Ferreira, de Lajeado, iniciou há sete anos uma jornada que o levou a desafiar os limites do corpo e da mente no mundo das ultramaratonas. Sua incursão no esporte começou com as corridas de curta distância no Circuito dos Vales.
Gradualmente, ele expandiu seus horizontes, aumentando a quilometragem e enfrentando desafios cada vez mais exigentes. À medida que ganhava confiança, avançou para distâncias maiores, desafiando-se em 10 km, meia maratona e, eventualmente, maratonas completas em cidades como Porto Alegre e Florianópolis.
No entanto, foi há cerca de dois anos e meio que Gilberto decidiu mergulhar nas distâncias mais longas, embarcando em uma jornada rumo às ultramaratonas.
Desde então, enfrentou uma série de desafios, incluindo a Travessia Torres a Tramandaí, de 84 km, uma ultramaratona de 12 horas percorrendo 110 km e até mesmo uma “backyard” ultramaratona, onde correu incríveis 117 km.
Sua mais recente conquista veio na forma de uma prova de 24 horas em Toledo, Paraná. A preparação intensiva envolveu meses de dedicação. Nos últimos dois meses antes da competição, Gilberto percorreu até 1600 quilômetros, focado exclusivamente nesse desafio.
O resultado de sua determinação e esforço foi notável. Completou a prova de 24 horas, percorrendo impressionantes 209 km e 810 metros. Esse feito o colocou entre os 10 melhores ultramaratonistas do Brasil nessa categoria.
Agora, Gilberto aguarda ansiosamente os resultados finais, mas já vislumbra a possibilidade de representar o país como atleta da Seleção Brasileira de Ultramaratona.
Sua jornada inspira não apenas seus amigos e clientes na barbearia, mas também aspirantes a atletas de vários locais, mostrando que com dedicação e perseverança, é possível superar até mesmo os desafios mais difíceis.
Dicas de um corredor: foco, persistência e estrutura
Para quem está começando no mundo da corrida e almeja alcançar resultados expressivos, as palavras-chave são foco, determinação e uma sólida estrutura de suporte, informa Gilberto. Ele compartilha suas valiosas dicas para ajudá-lo a trilhar seu próprio caminho rumo ao sucesso atlético:
- Comece Gradualmente: Inicie sua jornada correndo distâncias curtas, como 3 km, e aumente gradualmente sua quilometragem. O progresso é construído passo a passo.
- Estabeleça Objetivos Claros: Defina metas realistas e alcançáveis para orientar seu treinamento e motivá-lo a perseverar.
- Atenção à Estrutura: Reconheça a importância de uma estrutura sólida para o sucesso. Isso inclui aspectos como alimentação adequada, sono de qualidade e descanso adequado entre os treinos.
- Busque Ajuda Profissional: À medida que avança em sua jornada, considere buscar orientação de profissionais, como nutricionistas, treinadores e instrutores de academia. Eles podem fornecer insights valiosos e ajudá-lo a maximizar seu potencial.
- Persistência é Fundamental: Entenda que o sucesso não acontece da noite para o dia. É necessário um compromisso constante e persistente com o treinamento e o desenvolvimento pessoal.
- Foco Total: Mantenha-se concentrado em seus objetivos e permaneça dedicado a alcançá-los. A determinação é essencial para superar os obstáculos ao longo do caminho.
Seguir essas dicas, inspiradas na jornada de Gilberto Ferreira, não só irá ajudá-lo a progredir em sua prática da corrida, mas também a desenvolver uma mentalidade resiliente e voltada para o sucesso em todas as áreas da vida. Lembre-se: com foco e determinação, você pode alcançar grandes feitos.
Agradecimento
Gulberto faz questão de mencionar todos da sua equipe e apoiadores, que contribuem ao máxino para os resultados.
Equipe Santiago:
Treinador Juliano Martins Santiago
Geronimo Lagunde
Massagista Ismael Wollmmer
Luana Cristina Mallmann
Madalena Bertuol Ferreira
Letícia Siqueira
William Tadeu Ferreira
Apoiadores :
Nutricionista Giovanna Bianchetti
Divina Terra com suplementação
Massagista Paulo Raya
Ricardo Althaus (Omega Construtora )
Rosalvo Kempfer (Óticas Brasil)
Foto: Equipe Santiago
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