O melhor ansiolítico do mundo te emagrece 20kg

Já ouviu falar em Sarigau? Considerado o melhor ansiolítico do mundo, a receita tem como base a biomassa de banana-verde, uma fruta rica em triptofano, um aminoácido essencial para o combate da depressão e ansiedade.

Além disso, o triptofano atua na formação e manutenção dos músculos e a produção de serotonina e melatonina.

O melhor ansiolítico do mundo tem como base a biomassa de banana-verde – Foto: Reprodução/Internet

Estes compostos trabalham no sistema nervoso, ajudando a regular o humor, o sono, a memória e o apetite, sendo usado no tratamento e na prevenção de depressão, ansiedade e insônia.

A receita ajuda a emagrecer por justamente o triptofano ser um precursor da serotonina, atuando como coadjuvante no emagrecimento.

Biomassa de banana-verde é rica em triptofano, aminoácido ansiolítico – Foto: Freepik/reprodução

Com quantidades normais desse neurotransmissor, o indivíduo atinge a saciedade mais facilmente e consegue maior controle sobre a ingestão de açúcares.

Ingredientes

• 4 a 5 bananas-verdes
• Canela em pó a gosto
• Farelo de aveia
• Stevia
• Água

Sarigau: o melhor ansiolítico do mundo

O Sarigau é um mingau incrível feito com biomassa de banana-verde usada em estratégias de emagrecimento pela nutricionista Sarina.

Ele traz sensação de saciedade, melhora a microbiota intestinal, desinflama, desincha e ajuda a controlar a compulsão ao longo do dia. E tem mais: o Sarigau também é antidepressivo.

Misture biomassa de banana-verde com canela em pó, farelo de aveia e stevia a gosto. Leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Prontinho, é só aproveitar!

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.