O seu Zulmar só teria a televisão para se divertir se ficasse em casa. Mas ele prefere ir à Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). “Eu sou aposentado. Se ficar em casa, é só no sofá. Aqui não. Tu vens, tu se diverte, tu relaxa e sai totalmente diferente”, diz Zulmar Joaquim, de 72 anos, que há quase duas décadas participa do Projeto de Extensão Atividades Físicas Para Terceira Idade. Da mesma forma, cerca de 200 pessoas com mais de 50 anos aproveitam o que a Universidade oferece para elas dentro do programa, que está completando 40 anos.
Aula de ginástica na frente da reitoria. Foto: Malena Lima/Agecom/UFSC
O projeto teve início em 1985 com a participação de cinco idosas na ginástica. Ele começou com as professoras Maria Cecília Mocker e Marize Amorim Lopes, no Centro de Desportos (CDS) da UFSC. E foi criado pensando na saúde e socialização da pessoa idosa. Há 40 anos a realidade era bem diferente. “Idoso fazia o quê? Lavava, costurava, cozinhava e não fazia mais nada. Eram todos os afazeres domésticos”, diz Tânia Benedetti, coordenadora do projeto.
Uma grande conquista do programa foi tirar as pessoas de casa para praticar esportes. “Eu procurei o projeto para ter convívio com as pessoas da minha idade, uma socialização além da atividade física. É uma coisa que jamais eu vou desistir, porque me dá prazer”, diz Nadir Bernardes de 63 anos, que está há 8 anos no programa. Com o decorrer do tempo, as atividades para idosos ganharam espaço e popularização da prática dos esportes na terceira idade.
Primeira aula de ginástica em 1985. Foto: Divulgação/CDS/UFSC
Em 1989, foi possível reunir interessados suficientes para abrir a primeira turma de homens na ginástica, fazendo com que o número de inscrições crescesse, somando em torno de 80 alunos no projeto. Nadir Bernardes destaca a importância de fazer parte do programa. “O projeto mantém a saúde e o convívio social e isso é muito importante para essa fase, principalmente para os homens. Porque nós mulheres temos outras atividades, café com as amigas, artesanato. Os homens, não”, destaca Nadir. Mas logo perceberam que era melhor juntar as turmas, em 1993 houve a abertura da primeira turma de casais.
Nos anos seguintes, houve a abertura de turmas no bairro da Serrinha e Santa Mônica, e a realização de viagens, como a participação nos Jogos da Integração dos Idosos (JIIDO). Com o começo dos anos 2000 chegaram a ser oferecidas 23 turmas, somando mais de mil idosos. Com essa grande quantidade de alunos para coordenar, o projeto fez convênio com a Secretaria Municipal de Saúde de Florianópolis e abriu atividade nas unidades básicas de saúde. Tânia Benedetti diz que atualmente as vagas das inscrições online esgotam em 40 minutos, e que das modalidades ofertadas a que tem mais busca é a hidroginástica e natação.
Aula de natação no CDS. Foto: Mateus Mendonça/Agecom/UFSC
Com os anos se passando e o programa cada vez mais se consolidando, o projeto virou referência. “Hoje as universidades passaram todas a ter projetos para atividade física para terceira idade. Só que o nosso é um projeto de 40 anos, é sólido e continua a trazer muitos benefícios para a comunidade de maneira geral”, afirma Tânia. Durante todo o semestre, os professores acompanham o desempenho dos alunos, comparando o progresso entre o início e o final da atividade. São realizadas pesquisas na área da saúde e do envelhecimento, a avaliação dos alunos é usada em trabalhos científicos presentes em artigos, livros e resumos. E também há ganhos para os participantes. “Pessoas que começaram com fralda e conseguiram largar. Pessoas que não conseguiam andar, na ginástica voltaram a andar. Nós temos uma pesquisa de mais de 20 anos de acompanhamento”, destaca a coordenadora.
Em pé centralizado no meio está Zulmar Joaquim e agachada no meio está Nadir Bernardes. Foto: Divulgação/CDS/UFSC
Atualmente
Hoje o projeto conta com 200 alunos em 7 turmas — três turmas de ginástica, uma de vôlei, uma de natação e duas de hidroginástica —, três professores e 4 bolsistas. Durante o semestre acontecerão atividades todos os meses na última sexta-feira do mês, os encontros acontecerão no CDS. As atividades de comemoração iniciaram em março e serão finalizadas em agosto. Haverá dois grupos de atividades, sendo um grupo de organização das atividades com idosos, e uma atividade paralela chamada 40 anos caminhando com a UFSC. Além disso será feito um mural para exposição de fotos e resgate da história do projeto. Ao final, um relatório contará a história do projeto de forma dinâmica.
Aula de ginástica na frente da reitoria. Foto: Malena Lima/Agecom/UFSC
Mais informações no perfil @terceira.idade.ufsc
Isadora Cristina | [email protected]
Estagiária da Agecom | UFSC
