A planta que você tem no quintal regula o açúcar no sangue e turbina a memória

A sálvia é uma planta herbácea perene que pertence à família das lamiáceas ou labiadas e tem caules eretos e quadrangulares cobertos de pelos. Ela regula o açúcar no sangue.

Graças aos óleos essenciais que contém, essa planta é aromática, tem aroma intenso e agradável.

Ela é utilizada na alimentação como condimento ou erva aromática, em cosmética por suas propriedades aromáticas e em fitoterapia por suas supostas propriedades medicinais.

Erva que regula açúcar no sangue e é boa para memória – Foto: Reprodução/ND

Planta que regula o açúcar no sangue

Existem cerca de 900 espécies diferentes de sálvias, algumas das quais têm efeitos alucinógenos devido à presença de substâncias, mas uma dessas espécies, a Salvia officinalis (sálvia comum) pode ter muitos benefícios, principalmente na memória e regula o açúcar no sangue.

A Salvia officinalis (sálvia comum) contém compostos como o ácido rosmarínico e ácidos fenólicos que podem melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a resistência à insulina.

Estudo feitos em animais e pesquisas preliminares feitas em humanos indicam que os extratos de Salvia officinalis ajudam a regulam o açúcar no sangue após as refeições.

Outra de suas propriedades é que melhora a função cognitiva, já que alguns estudos sugerem que os extratos da Salvia officinalis podem melhorar a memória, o estado de alerta e a função cognitiva em geral.

A sálvia também regula o açúcar no sangue e tem propriedades antioxidantes, pois é rica em compostos fenólicos como o ácido rosmarínico, o que lhe confere um alto poder antioxidante que ajuda a combater o estresse oxidativo e os radicais livres.

Compostos da sálvia

Além disso, certos compostos da sálvia, como o ácido carnósico e o carnosol, têm propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis no tratamento de doenças inflamatórias.

Por suas propriedades microbianas, extratos de sálvia demonstraram ter atividade antimicrobiana contra certos fungos, bactérias e vírus, o que pode ser útil no tratamento de infecções e até mesmo alguns compostos da sálvia inibiriam o crescimento de bactérias causadoras de cáries e doenças periodontais.

Sálvia é uma planta que pode ser utilizada como tempero ou em infusões – Foto: Reprodução/ND

Acredita-se que a Salvia officinalis pode promover a cicatrização de feridas e úlceras, e também regula o açúcar no sangue e reduz a inflamação além de estimular regeneração tecidual.

É importante destacar que, embora a Salvia officinalis seja geralmente segura quando consumida em quantidades moderadas como condimento, o consumo excessivo ou o uso de suplementos concentrados pode causar efeitos colaterais e não é recomendado sem supervisão médica.

Antes de tentar usar esta poderosa planta como remédio que regula o açúcar no sangue, recomenda-se consultar um médico que indique qual é o melhor tratamento para cada uma das afecções.