Água em jejum para emagrecer: os benefícios dessa estratégia

Abrir o dia com água pode ser uma estratégia interessante para o bem-estar e para quem deseja perder peso. E quais os benefícios da água em jejum para emagrecer?

A nutricionista Patricia Leite explica como essa tática de beber água em jejum pode ajudar quem busca emagrecer.

– Claro que consumir água é muito importante durante o dia inteiro, mas, especificamente, esse horário de manhã pode dar uns benefícios extras no que diz respeito ao emagrecimento e à saúde de uma maneira mais ampla – afirma a nutricionista.

Água em jejum para emagrecer: veja como ajuda – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Benefícios da água em jejum para emagrecer

• remoção do inchaço corporal
• controle da saciedade
• melhora na saúde intestinal
• aumento no metabolismo

Assista ao vídeo para saber mais detalhes da estratégia da água em jejum para emagrecer e os benefícios que essa tática pode provocar.