\u00a0<\/p>\n
O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, teve in\u00edcio no Brasil em 1999 como uma data comemorativa em \u00e2mbito nacional, resultado de uma iniciativa mista de m\u00e9dicos, fonoaudi\u00f3logos e professores de canto pertencentes \u00e0 antiga Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz (SBLV).<\/p>\n
O exemplo brasileiro foi seguido por outros pa\u00edses, como Argentina e Portugal, tornando-se o Dia Internacional da Voz. Em 2002, os Estados Unidos reconheceram oficialmente a data, que passou a chamar-se \u201cDia Mundial da Voz\u201d.<\/p>\n
A campanha anual tem como principais objetivos aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o p\u00fablica sobre a import\u00e2ncia da voz e alertar sobre os problemas vocais.<\/p>\n
O slogan adotado em 2025 pela The Voice Foundation para o movimento global \u00e9 \u201cFortale\u00e7a sua voz\u201d.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
A voz \u00e9 o som que acompanha os indiv\u00edduos em todas as fases da vida, desde o nascimento, por meio do choro.<\/p>\n
Ao longo do tempo a voz se modifica naturalmente, pois acontecem mudan\u00e7as na frequ\u00eancia fundamental, que \u00e9 o n\u00famero de vibra\u00e7\u00f5es por segundo que as pregas vocais vibram. Essas altera\u00e7\u00f5es ocorrem em virtude das transforma\u00e7\u00f5es de crescimento e envelhecimento das estruturas respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o vocal.<\/p>\n
O mecanismo de produ\u00e7\u00e3o da voz ocorre pelo ar expirat\u00f3rio, que ao passar pela laringe aproxima e faz vibrar as pregas vocais. Esse som lar\u00edngeo \u00e9 \u201ctransformado\u201d e amplificado pelas chamadas \u201ccavidades de resson\u00e2ncia\u201d (principalmente a boca e a faringe), que funcionam como uma esp\u00e9cie de filtro que modificam e qualificam a voz. Ao ser articulada, se transforma em fala.<\/p>\n
Por meio da voz revelam-se diversas caracter\u00edsticas individuais que possibilitam identificar e reconhecer pessoas, suas emo\u00e7\u00f5es, sua personalidade, inten\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo como \u00e9 a pessoa fisicamente. Ela \u00e9 considerada \u201co tato \u00e0 dist\u00e2ncia\u201d, sendo muitas vezes descrita como aveludada, \u00e1spera, crepitante, macia, brilhante, colorida, met\u00e1lica, dentre outras qualidades.<\/p>\n
A voz \u00e9 a principal ferramenta de comunica\u00e7\u00e3o e o instrumento de trabalho para muitos profissionais, como os cantores, locutores, radialistas, feirantes, dubladores e professores. Apesar de exercer um importante papel no dia a dia, nem sempre recebe a aten\u00e7\u00e3o e os cuidados adequados.<\/p>\n
Atos como gritar, falar em excesso, pigarrear e n\u00e3o se hidratar s\u00e3o alguns comportamentos que prejudicam a capacidade vocal.<\/p>\n
Sintomas de altera\u00e7\u00e3o vocal, como cansa\u00e7o, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudan\u00e7a de tom, pigarro e rouquid\u00e3o que durem mais de 2 ou 3 semanas merecem ser avaliados por um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n
Estima-se que em torno de 20% da popula\u00e7\u00e3o apresente algum tipo de altera\u00e7\u00e3o nas cordas vocais, a maior parte benigna e de f\u00e1cil solu\u00e7\u00e3o, cl\u00ednica ou cir\u00fargica. Os problemas benignos mais comuns s\u00e3o: n\u00f3dulos, p\u00f3lipos, cistos vocais e os edemas.<\/p>\n
Por\u00e9m, fatores como: tabagismo, consumo de \u00e1lcool, mau uso da voz, idade (especialmente acima de 65 anos), bem como excesso de gordura corporal e exposi\u00e7\u00e3o ocupacional a elementos como p\u00f3 de madeira, produtos qu\u00edmicos, petr\u00f3leo, pl\u00e1sticos, ind\u00fastrias t\u00eaxteis e amianto podem aumentar o risco de c\u00e2ncer de laringe.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Dicas para uma voz saud\u00e1vel<\/strong>:<\/p>\n \u2013 Hidrata\u00e7\u00e3o do organismo: beber de 7 a 8 copos de \u00e1gua por dia, em temperatura ambiente; \u00a0<\/p>\n No Brasil, o Dia Nacional da Voz foi institu\u00eddo oficialmente pela\u00a0Lei n\u00ba 11.704\/2008<\/a><\/strong>.<\/p>\n Em alus\u00e3o \u00e0 data, a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa) promove a campanha anual \u2018Amigos da Voz\u2019<\/a><\/em><\/strong> que em 2025 completa 20 anos trazendo como tema \u201cSua Voz Informa\u201d, cujo objetivo \u00e9 enfatizar o papel fundamental da voz na comunica\u00e7\u00e3o humana e nas intera\u00e7\u00f5es cotidianas.<\/p>\n E a Academia Brasileira de Laringologia e Voz promove neste ano a 27\u00aa Campanha Nacional da Voz com o slogan: Cuide da Sua Voz, o Som que Acompanha Voc\u00ea por Toda a Vida<\/a><\/em><\/strong>.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Fontes<\/strong>:<\/p>\n Academia Brasileira de Laringologia e Voz<\/a> \u00a0 O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, teve in\u00edcio no Brasil em 1999 como uma data comemorativa em \u00e2mbito nacional, resultado de uma iniciativa mista de m\u00e9dicos, fonoaudi\u00f3logos e professores de canto pertencentes \u00e0 antiga Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz (SBLV). O exemplo brasileiro foi… Continue lendo
\n\u2013 Intensificar a hidrata\u00e7\u00e3o em ambientes com ar condicionado, pois ele resseca as mucosas;
\n\u2013 Evitar tossir ou pigarrear excessivamente. Isso provoca atrito nas pregas vocais, podendo feri-las;
\n\u2013 Falar sem esfor\u00e7o e articulando bem as palavras;
\n\u2013 Manter uma boa postura corporal ao falar ou cantar;
\n\u2013 Dormir bem;
\n\u2013 Ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em frutas e prote\u00ednas;
\n\u2013 Reduzir a quantidade de fala durante quadros gripais, crises al\u00e9rgicas e per\u00edodo pr\u00e9-menstrual;
\n\u2013 Evitar falar por longos per\u00edodos, principalmente em ambientes ruidosos;
\n\u2013 Evitar gritar e dar gargalhadas exageradas;
\n\u2013 Evitar ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate, antes de utilizar a voz continuamente;
\n\u2013 Evitar ingerir \u00e1lcool em excesso, bem como outras drogas;
\n\u2013 Evitar cantar de forma inadequada ou abusiva.<\/p>\n
\nHospital Estadual Leonardo Da Vinci \/ Secretaria da Sa\u00fade do Estado do Cear\u00e1<\/a>
\nMinist\u00e9rio da Marinha. Sa\u00fade Naval<\/a>
\nSociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa)<\/a>
\nThe Voice Foundation<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"