Intestino preso? 7 frutas para acabar com a constipação

O intestino preso anda tirando o seu sono? A alimentação é uma aliada para acabar com o problema. Sete frutas podem ajudar a dar um bico na constipação.

A nutricionista Patricia Leite aponta os benefícios de sete frutas para ajudar a aliviar a constipação. É uma alternativa para enfrentar o problema.

– Eu separei para vocês sete frutas para acrescentar no dia a dia e melhorar aquele intestino constipado e ressecado, aquele intestino preso. Muitas pessoas sofrem com constipação intestinal e querem frutas, alternativas, alimentos, para ajudar. Eu separei sete frutas, uma para cada dia da semana – afirma.

Intestino preso? Frutas podem ajudar a acabar com o problema – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Para acabar com intestino preso

• ameixa
• mamão
• laranja (com bagaço)
• abacate
• maçã (com casca)
• kiwi
• frutas secas (damasco, tâmara)